Category:
Психология
В каждом человеке есть солнце. Только дайте ему светить.
(Сократ)
Я – Человек Разумный. Я – Хозяин своей судьбы. Я – тот, кто сам созидает свою жизнь. Тогда почему мы так часто в жизни делаем то, чего делать не хотим? И боимся делать то, чего действительно хотим?
Почему многие из нас всю жизнь занимаются нелюбимым делом? Почему то, что нас окружает, не соответствует нашим желаниям? Почему мы проживаем какую-то «не свою», чужую жизнь? Кто выбирал Вашу профессию? Вы или родители? Кто сегодня выбирает за Вас, как Вам жить; чем, когда и сколько заниматься? С кем и как общаться и жить? Вы или «обстоятельства»? Истоки «обстоятельств» лежат в нашем детстве. Даже в самой идеальной семье, где дети и родители любят друг друга, выбор за ребенка делают взрослые. Но ведь вы уже выросли, вы вполне самостоятельны и самодостаточны, у многих из вас растут свои дети. Значит, пришла пора изменить себя и свою жизнь. Жить в соответствии со своим собственным выбором. Подчинить себе обстоятельства. Научиться делать свой свободный выбор.
Почему нам так трудно сделать выбор?
И чем больше вариантов – тем труднее? Почему иногда, парализованные необходимостью выбирать, мы стараемся вообще отказаться от выбора, перекладывая его на плечи других? Почему тянем с ним до последнего? Пусть бы речь шла о каких-либо судьбоносных решениях. Но ведь мы испытываем затруднения даже по самым незначительным поводам.
А ещё можно подождать, пока всё само образуется. Не принимать никаких решений, надеясь, что какая-то из альтернатив сама собой отпадет. Или что кто-то другой сделает выбор, который мы объявим очевидным. На этот случай есть утешительное выражение: «Все, что не делается – все к лучшему». Не «все, что я делаю», а «все, что делается» – то есть совершается само собой или кем-то другим, но не мной.
Еще одна волшебная мантра: «Все будет хорошо….». Мы шепчем её себе, уклоняясь от решения.
Потому что одолевают страхи: а вдруг решение будет поспешным? Вдруг стоит еще подождать? Хотя бы до завтра… Когда мы ждем, что все само собой образуется, мы, разумеется, можем оказаться правы. Но чаще происходит иначе – все само собой образуется, но не так, как нам бы хотелось.
Смелость – это объективный взгляд на собственную жизнь. Не пытаемся ли мы сами искусственно создать ситуацию «отсутствия выбора»? Закрыть глаза и не заметить альтернативы? Снять с себя чувство вины, ответственность за свою жизнь? Может, на первый взгляд, так и легче. Но тогда нам снова и снова придется «пилить опилки», проживая одни и те же неудачи.
Всякий раз, когда мы встаем перед необходимостью выбирать, следует помнить, что на самом деле перед нами всегда только два варианта выбора: выбор в пользу прошлого – или выбор в пользу будущего.
Выбор в пользу прошлого
Это, по большому счету, и есть та самая ситуация «отсутствия выбора». Это выбор в пользу привычного и знакомого, того, что уже было в нашей жизни. Выбирая прошлое, мы выбираем стабильность и знакомые пути, сохраняем уверенность в том, что завтрашний день будет похож на сегодняшний. Плохо ли – хорошо ли… Но так гораздо спокойнее. Так меньше тревог и ответственности. Всё знакомо и привычно.
Не нужно никаких перемен и никаких усилий. Мы подчиняемся обстоятельствам. Идем на поводу у своих страхов. Придумываем миллион причин. И раз за разом делаем одни и те же ошибки. Раз за разом превращаем собственную жизнь в бег по замкнутому кругу. Но это путь в депрессию. Путь к одним и тем же неудачам. В этой нерешительности мы проживаем свою жизнь «на черновик». Так, как будто твердо уверены в том, что потом, когда-нибудь, в другой жизни у нас будет возможность жить так, как нам хочется. Мы откладываем свой выбор, свою жизнь на призрачное завтра, забывая о том, что единственное реальное, что у нас есть – это наше сегодня. И в этой бесконечности ожиданий «светлого будущего» совершенно не замечаем того, как размениваем собственную жизнь.
Все мы хотим, чтобы наша жизнь становилась всё лучше и лучше. Как сказал Сократ: «Жить лучше – это значит проводить жизнь в стремлении стать совершеннее».
Вы пробовали сами себе рассказать, что для вас это «совершеннее и лучше»? Чего вы хотите от своей жизни? Что надо совершенствовать?
Да, можно сделать новую прическу, поменять цвет волос, устроить безумный шопинг и полностью поменять свой гардероб. Но сделает ли это нас счастливее? Конечно, если повезет с прической и покупками, – сделает. Но ненадолго. Кого-то на пару дней, а кого-то аж на целую неделю.
А что потом? А потом – всё то же самое. И это потому, что изменения мы произвели только внешние, а вот причины нашего желания что-то изменить, нашего недовольства собой и тем, что с нами происходит – внутренние. Поэтому и начинать надо с себя, со своего внутреннего состояния. Только те позитивные изменения, которые происходят внутри нас, сами дают длительный эффект и влекут за собой и внешние перемены. А для этого нам придется делать...
Выбор в пользу будущего
Выбирая будущее, мы выбираем тревогу, непредсказуемость. Будущее невозможно знать или предсказать. Его ещё нет. Его можно только планировать. Будущее – это неизвестность. И этот выбор лишает покоя. Мы боимся возможных неудач, пытаемся нарисовать себе возможные «катастрофы», выдумываем миллион отговорок, почему мы не можем выбрать то, чего на самом деле хотим; то, что откроет для нас новые перспективы и новые возможности. Но развитие и рост лежат только в будущем. В прошлом их нет, оно уже было и может только повторяться. Другим оно уже не будет. Понять, к чему приведет наш выбор, мы сможем, только сделав его и получив результат. И арифметика здесь предельно проста. Если мы рискнем, у нас появляется шанс получить желаемый результат – пятьдесят на пятьдесят. Если нет – шансов ноль.
Вот Вы. Да, да, именно Вы. Я сейчас именно к Вам обращаюсь. Вы сидите и раздумываете – позвонить или не позвонить; отправить смс или не отправить? Чего Вы боитесь? Потерпеть неудачу? Услышать, что Ваш звонок никому не нужен? Если это так, Вы всё равно рано или поздно это услышите. Вам всё равно придется пережить то, от чего Вы так пытаетесь убежать и спрятаться в иллюзии. Так зачем же это оттягивать? Ведь ожидание казни страшнее самой казни. Самое страшное для нашего мозга – неизвестность. Когда что-то случается, мы уже не боимся: мы действуем и стараемся решить возникшую проблему. Но есть и другой вариант развития событий. Человек на другом конце провода точно так же, как и Вы, ждет Вашего звонка, волнуется, переживает, размышляет и будет рад и благодарен Вам за Вашу решимость. Тогда зачем терять драгоценное время, которое вы можете провести вместе, радуясь друг другу? Выбирать тяжело, но отказ от принятия решения влечет за собой гораздо более тяжелые последствия. Это чувство вины. Вина перед самим собой на неиспользованные в прошлом возможности; сожаление об упущенном времени; боль от непроизнесенных слов, от невыраженных чувств, возникающая тогда, когда уже поздно… Неиспользованный шанс… Нерожденные дети… Невыбранная работа… Ощущение предательства самого себя. Боль, когда уже невозможно отыграть назад…
Ну а если все-таки неудача? Но ведь даже в этом случае у вас появляется новая возможность: увидеть, в чем была ошибка, попытаться исправить её! У вас остается на это гораздо больше времени и сил. Того времени и сил, которые вы не стали тратить на пустые страхи и ожидания. Ведь вы даже не успели загнать себя в депрессию…
Выбор между «хочу» и «могу»
Это ещё один «сложнейший» выбор. Хочу интересную высокооплачиваемую работу, а каждое утро иду на ту, где платят копейки и всё надоело. Кто сказал, что это всё, что вы можете? Что мешает вам сделать выбор в пользу «хочу»? Всё тот же страх. Вы сами выбираете одну и ту же трясину. Это вы сами просто НЕ ХОТИТЕ выбрать для себя другую, интересную жизнь.
Как сказал тот же Сократ: «Кто хочет – ищет способ, кто не хочет – ищет причину».
Страшно? – Безумно! Но только так обретается собственный путь, только так возможно почувствовать энергию созидания Себя. Дайте себе ПРАВО. Право прожить СВОЮ жизнь. Жить так, чтобы вы могли радоваться сами и радовать близких.
Как сделать правильный выбор?
В этом одна из маленьких трагедий нашей жизни. Правильность выбора определяется результатом, достигнутым в будущем. Осознавая эту ситуацию, люди нередко пытаются результат запрограммировать, играть наверняка.
– Я сделаю это тогда, когда будет совершенно ясно. Когда появится четкая альтернатива… – и нередко решение откладывается навсегда. Потому что «завтра», «потом» и «как-нибудь» не наступят никогда. Решения принимаются сегодня. Здесь и сейчас. И начинают реализоваться тоже в тот же момент. Не завтра. А сейчас.
Сделать свой выбор в пользу будущего никогда не поздно. Сколько известно случаев, когда человек начинает творить уже в зрелом возрасте, не имея никаких видимых причин. Сколько людей кардинально меняют свою жизнь и в 40, и в 50, и в 70 лет? Не бойтесь прислушаться к себе, к своим чувствам, к своим желаниям! Чтобы сделанный выбор приносил радость, важно понимать, чего я хочу, что для меня действительно важно, каковы мои цели, куда, с чем и с кем я двинусь далее по дороге под названием жизнь.
Какое решение будет верным?
Хороший ответ дает притча: «Однажды собрались боги и создали человека. И встал перед ними серьезный вопрос: куда от него спрятать истину?
– Давайте спрячем ее на дне океана!
– Нет-нет! Давайте спрячем ее на обратной стороне Луны. Не скоро он сможет туда добраться!
– А не спрятать ли нам ее на краю Вселенной?!
И тогда самый мудрый из Богов сказал: «Мы спрячем истину в сердцах людей. И я уверен, в поисках ее они опустятся на дно океана. Они будут искать ее на другой стороне Луны и по всей Вселенной, даже не подозревая, как она близка».
Анна Мондрус(кандидат психологических наук,психолог-практик высшей категории).
