Несмотря  на отсутствие обратной связи ( то  ли потому, что формат дневников не предполагает ведение диалогов,

то  ли по каким-то еще  причинам),  я ( пока ещё) зачем-то продолжаю создавать дневники.

Надеюсь, кому-то будет полезно и интересно.

На этот раз хочу  поделиться ссылкой на выдержки из книги протоиерея Сергия Баранова и на ресурс, на котором нашла.

Советы о.Сергия обращены к монашествующим, но по дороге на работу или занимаясь домашними делами - чем не послушание и молитва)

Сначала несколько цитат.

"«Господи, Иисусе Христе…» Возвращая ум, я стараюсь не напрягаться, не быть жестким. Мягко, смиренно, не допуская расстройства или сердитости, снова и снова: «Господи, Иисусе Христе… Господи…» Я знаю, что должен в борьбе быть мягким, гибким. Иначе я преломлюсь. Как бы плохо ни шло, спокойно и мягко: «Господи, Иисусе Христе…» Даже со дна Ада: «Господи, Иисусе Христе…» Спокойно и смиренно…"

"... состояние мягкости – это и есть смирение"

"И вообще все, что связано с Христом, переведите через смирение в состояние радости, и все будет легко."

"Терпение – это уже молитва, терпение – это уже начало духовной жизни. Я бы даже сказал, фундамент духовной жизни....Поэтому, когда бывают дни неблагополучные, неблагополучные физически, неблагополучные по каким-то внешним обстоятельствам, неблагополучные по внутреннему состоянию... терпи и всё... В этой теме терпения есть очень важный момент: когда вы занимаетесь терпением, ни в коем случае не напрягайтесь. Терпите мягко, терпите не напряжённо – и тогда вам легче будет перетерпеть. Вот это и есть то настоящее, глубокое, тонкое понимание смирения. Не когда мы говорим «простите», «извините», «благословите», а когда мы терпим с мягкостью, не напрягаясь, без сердитости, без разочарования. То есть сохраняйте всегда мягкое состояние. Что бы ни случилось, под ногами земля расходится – а вы всё равно оставайтесь без паники, всё равно оставайтесь мягкими, смиренными...."

"Высшая степень науки смирения – это встречать любую борьбу мягко, не напрягаясь. Что бы ни случилось – оставаться мягким. Мягкий человек очень многое может. Его гни, мочаль, размазывай, а он снова встаёт и встаёт. А жёсткий человек ломается. "

Из книги «К свету»

stepenna.blogspot.com/2021/07/budte-vsegda-myagkimi-protoierey-sergiy-baranov.html

И еще.

Архимандрит Варфоломей*, игумен афонского монастыря Эсфигмен

"