Мешки под глазами
Ничто так не "красит" женское лицо, как мешки под глазами. Усталый отёчный взгляд, несвежее лицо даже когда выспишься и чувствуешь себя вполне бодрой. Что и говорить, мешки под глазами - не лучшее украшение для любой женщины. Особенно досадно, если женщина старается следить за собой и поддерживать себя в форме, но никак не может избавиться от мешков под глазами.
В данной статье мы попробуем разобраться, каковы причины появления мешков под глазами, а также отметим основные направления борьбы с этим косметическим недостатком.

Причины появления мешков под глазами
Существуют два типа мешков под глазами:
1.Мешки под глазами, появившиеся в результате отека. При этом мешки под глазами могут появляться разово или ежедневно в результате скопления лишней жидкости, которую организм не успевает вовремя выводить. Мешки под глазами, появившиеся в результате отека, наиболее заметны после сна и уменьшаются или совсем проходят ближе к вечеру, когда под действием гравитации и стимуляции кровообращения жидкость оттекает от верхней части тела.

2.Мешки под глазами, связанные с разрастанием жировой ткани. Дело в том, что глазное яблоко отделено от глазницы прослойкой жировой ткани (периорбитальной клетчаткой). При разрастании периорбитальной клетчатки происходит натяжение глазничной перегородки, как результат, перегородка выходит за пределы глазницы, образуя "мешки". Такие мешки под глазами постоянны и не зависят от времени суток.

Причин, которые вызывают появление мешков под глазами, множество:

1.Наследственность. Если мешки появились в детстве или подростковом возрасте и остались насовсем, дело, скорее всего, в наследственной предрасположенности к разрастанию жировой клетчатки, т.е. имеют место мешки под глазами второго типа.
Кстати, если причина разрастания жировой клетчатки - наследственность, то мешки под глазами зачастую сочетаются с липомами кожи, или жировиками на других участках тела. Кроме того, есть определенные типы конституции, предрасположенные к определенной форме век. Так, мешки под глазами чаще появляются у людей плотного телосложения.

2.Отек век в результате приема алкоголя, наркотиков. При появлении характерных выпуклостей под глазами после бурной вечеринки причинно-следственную связь проследить проще простого: прием алкоголя или наркотиков в сочетании с недостаточным сном вызывают отек периорбитальной клетчатки, приводя к нежелательным косметическим последствиям. В данном случае имеют место мешки под глазами первого типа.

3.Отек век в результате переизбытка соли в организме. К отеку век также приводит чрезмерное увлечение соленой пищей - как известно, соль задерживает в организме воду, большой объем которой содержит в себе жировая ткань, в том числе и внутри глазницы. В результате отека возникают временные или постоянные мешки под глазами первого типа.

4.Отек век в результате различных заболеваний. Задержку воды (отек) в периорбитальной клетчатке могут вызвать различные болезни почек, аллергические заболевания (ринит, конъюнктивит), респираторные инфекции, воспаления пазух носа, эндокринные болезни.

5.Гормональные изменения в организме. У многих женщин мешки под глазами появляются на некоторых фазах менструального цикла. В таких случаях задержка жидкости (отек век) связана с изменениями гормонального фона. При этом ненадолго появляются мешки под глазами первого типа, которые исчезают после нормализации гормонального фона.

6.Переизбыточное ультрафиолетовое излучение. Отек век может появиться под глазами и у слишком рьяных поклонников курортов и соляриев - в этом случае причиной будет избыток ультрафиолетового излучения.

7. Переутомление, стресс, отсутствие прогулок на свежем воздухе, плохая экология. Самая частая причина отека век (появления мешков под глазами первого типа) - это общее переутомление и перенапряжение глаз, например, при долгом сидении за компьютером или перед телевизором, стресс, усталость, плохая экология.

8.Недостаток сна, неправильное положение во время сна. Отеки век нередко вызывает хроническое недосыпание, а также неправильное положение головы во время сна. Подробнее о том, в какой позе правильно спать без негативных косметических последствий для нашей внешности, а также о том, как научиться расслабляться и высыпаться читайте в нашей статье "Здоровый сон - возвращение красоты".

9.Аллергические реакции на раздражители, находящиеся в воздухе и пище. Как следствие аллергии, могут возникать отеки век.

10. Возраст. С возрастом у некоторых людей периорбитальная клетчатка по невыясненной пока причине постепенно разрастается и провисает под кожу нижнего века. Внешне это проявляется появлением постоянных мешков под глазами второго типа и постепенным их увеличением.

Независимо от причины, длительно существующие мешки под глазами зачастую приводят к постепенному усилению пигментации нижних век. Она визуально усугубляется тенью от самих мешков, приводя к появлению темных кругов вокруг глаз. У некоторых людей в силу индивидуальных особенностей сквозь кожу век просвечивает капиллярная сеть (особенно после недосыпа или чрезмерных возлияний), что создает все тот же эффект темных кругов.

Как бороться с проблемой?
1.Устраняем причины.
Бороться собственными силами можно только с мешками под глазами первого типа, вызванными отеками век. При борьбе с такими мешками под глазами в первую очередь, важно устранить причину их возникновения, иначе даже самые качественные косметические процедуры окажутся бесполезными. Если причиной появления отеков век явились хронические заболевания, их необходимо обязательно пролечить, возможно, после этого делать больше ничего уже не придется.
Если причиной отеков является чрезмерное употребление соли, которая, как известно, задерживает жидкость в организме, следует отказаться от некоторых блюд (большинство маринадов, копченое и соленое мясо и рыба, сало, соусы), постепенно уменьшить употребление соли и специй. Принимайте витамин В5 (он уменьшает задержку жидкости в организме). Старайтесь употреблять побольше свежих фруктов и овощей. Избегайте пить в больших количествах (особенно на ночь) чай и кофе.
Избегайте пить в больших количествах спиртное в том случае, если отеки век возникают после вечеринок, на которых вы употребляли спиртные напитки. Рекомендуем также бросить курить.
Не стоит слишком увлекаться загаром и посещением соляриев, возможно, в вашем случае отек век возник как реакция на переизбыток ультрафиолетового облучения.
Если вы много работаете за компьютером, много читаете или смотрите телевизор, постарайтесь давать глазам почаще отдых. Проводите больше времени на свежем воздухе, старайтесь спать не менее 7,5 - 8 часов в сутки, правильно выбирайте позу для сна, избегайте стрессовых ситуаций.

Если же мешки под глазами вызваны наследственным или возрастным разрастанием жировой клетчатки, по-настоящему эффективно помочь может лишь операция - пластика век: блефаропластика (устранение излишков кожи в области век и удаление жировой подушки под глазами), а также применение углекислотного лазера (разглаживает кожу вокруг глаз, делает ее более упругой).
Блефаропластика (пластика) век - это хирургическая операция по устранению избытков кожи и жировых грыж верхних и нижних век. Подкожные грыжи, или "мешки" под глазами, образуются из-за излишней растянутости кожи нижних век или снижения тонуса круговой мышцы глаза. Когда задействованы и кожа и мышца, то возможно образование "двойных мешков" под глазами. Что касается возрастных изменений верхних век, то возможно нависание их кожи, а так же образование жировых грыж. Подкожные жировые грыжи особенно часто бывают во внутренних углах глаз. Они могут быть не так очевидны, как мешки нижних век, однако придавать глазам выражение усталости или "отечность". При легком надавливании на глазное яблоко эти грыжи становятся заметны в области внутренних углов глаза.
Зачастую причиной обращения к хирургу бывает не эстетическое недовольство разрезом глаз, а проблемы со зрением и кожей век, а так же трудности наложения макияжа. Так, жировые грыжи или нависшие верхние веки могут снижать остроту зрения и четкость восприятия, вызывать быструю усталость глаз. Они же могут оказывать давление на слезные железы и протоки, вызывая слезотечение и мокнутие кожи в уголках глаз. Появляющиеся из-за избытка кожи складки век затрудняют полноценные гигиенические процедуры, в результате возможно даже развитие экземы кожи век.

2.Косметические процедуры.
Грыжевидные мешки под глазами могут быть вызваны употреблением некачественной косметики или просто косметики, не предназначенной для кожи вокруг глаз. В этом случае, не стоит недоумевать, отчего мешки под глазами и откуда они взялись при "правильном" ежедневном уходе.

Для профилактики или уменьшения или же просто сдерживания процесса образования мешков под глазами необходимо применять специальные средства по уходу за областью глаз: подробнее описание средств для ухода за кожей век читайте в разделе "Косметика". Косметические средства должны содержать вещества, которые улучшают отток жидкости, стимулируют регенерацию кожи и укрепляют ее. Лушче всего при борьбе с мешками под глазами подойдут кремы для век, содержащие: кофе, экстракты петрушки, хвоща, шалфея, коллаген, эластин, гиалуроновая кислота, биологически активные вещества, масла. Масла делают кожу мягкой и защищают ее от подсушивания после воздействия мыла или шампуня. Обычно в средствах по уходу за кожей вокруг глаз используются специальные масла, которые не раздражают конъюнктиву при попадании в глаз. Коллаген, эластин и гиалуроновая кислота не проникают в кожу, однако создают тонкую поверхностную пленку, которая препятствует потере жидкости.
Существуют разнообразные пластыри и кремы от мешков под глазами, которые сделают и морщины, и мешки под глазами практически незаметными.
Также очень важно следить за тем, чтоб макияж не оставался на ночь, смывать макияж лучше не ароматизированными очищающими средствами. Не трите излишне глаза, снимайте макияж мягким ватным тампоном. Если при демакияже глаз у вас появились покраснения, советуем вам сменить очищающее средство.
Средства для ухода за кожей вокруг глаз наносят обычно на ночь. Утром, особенно если речь идет о летнем периоде и солнечной погоде, на лицо необходимо наносить солнцезащитные кремы, которые препятствую фотостарению кожи, появляющемуся за счет потери жидкости.
Хороший эффект при борьбе с мешками под глазами, вызванными отеками век, даёт курс косметического массажа лица. Курсы такого массажа следует проходить периодически в зависимости от размера мешков и от частоты их появления.

3.Гимнастика против отеков и мешков под глазами.
1.Сильно зажмурить глаза, затем широко открыть их. Повторить 5-6 раз подряд с интервалом в 30 секунд.

2.Плотно закрыть глаза, стараясь не морщить лицо, через 5 секунд широко открыть глаза и посмотреть вверх, сосчитать до 5 и расслабить глазные мышцы. Повторить 5-6 раз.

3.Держа голову прямо, скосить глаза влево, на счет 5 посмотреть прямо перед собой и закрыть на несколько секунд. Затем повторить то же самое вправо. Повторить 3-4 раза.

4.Быстро моргать глазами. На счет 10 плотно закрыть глаза, стараясь не морщить лицо. Через 4-6 секунд раскрыть глаза и смотреть вдаль 3-5 секунд. Расслабиться. Проделать 3-5 раз.

5.Держа голову прямо, смотреть вверх-вниз, вправо-влево.

6.Вращать глазами по кругу: вверх - вправо - вниз - влево и в обратную сторону.

Комплекс упражнений проделывать 3-4 раза с перерывом 1-2 мин. Гимнастику рекомендуется проводить 2-3 раза в день. С каждым разом гимнастику глаз становится делать все легче, так как глазные мышцы постепенно укрепляются.

4.Способы маскировки мешков под глазами.
Для скрытия уже появившихся мешков под глазами, когда уже не получается избавиться от них, обычно используют тональные кремы. Конечно, полностью исправить ситуацию с нависающими веками будет невозможно. А сделать их незаметными возможно только если мешки небольшого размера. Что касается темных кругов под глазами, являющихся предвестниками мешков и возникающими вследствие наличия истонченной мембраны, то декоративная косметика в данном случае работает с большей отдачей.

5.Рецепты масок и компрессов для устранения мешков под глазами:

1.Холодные компрессы очень хорошо стимулируют кровообращение, помогают убрать мешки, отечность под глазами. Лучше всего делать компрессы из свежей чайной заварки (как черного, так и зеленого чая). Чайную ложку чая заварить в 1/4 стакана кипятка, настаивать 30-40 мин., процедить и остудить. Компресс накладывается на 10 мин. Ватные тампоны, пропитанные чаем, держат 1-2 мин., меняя их 3-4 раза. После окончания процедуры нанести на веки питательный крем.

2.Кубики льда (лучше всего из настоя шалфея, ромашки или череды), с помощью которых делают массаж проблемной зоны в течение 3-4 минут.

3.Одну столовую ложку васильков залить стаканом кипятка, настаивать 20 мин., процедить. Тампоны, смоченные теплым настоем, накладывать на глаза на 15-20 мин.

4.Картофелину отварить в мундире. Когда она станет теплой, разрезать ножом и приложить на 30-40 мин к глазам.

5.Хороший эффект дают компрессы из отвара шалфея (холодный и теплый). Чайную ложку листьев шалфея залить половиной стакана кипятка. Настаивать под крышкой 10-15 мин., процедить, половину остудить, другую половину подогреть. На веки попеременно накладывать ватные тампоны, смоченные то в горячем, то в холодном настое. Процедуру делать перед сном, после этого кожу смазывать кремом для век.

6.Убрать мешки под глазами помогут маски из петрушки. Листья петрушки мелко нарезаются и накладываются под глаза, поверх листьев накладывается влажный ватный тампон. Такая маска наносится на 10-15 минут. Чтобы избавиться от мешков под глазами, проведите недельный курс.

7.Контрастные травяные компрессы - еще один эффективный способ против мешков под глазами. Чтобы убрать мешки под глазами, подойдет ромашка, шалфей, петрушка. Для приготовления компресса необходимо залить листья травы кипятком, затем дать настояться отвару 20-30 минут. После чего, часть отвара подогревается, а другая охлаждается. Затем берется ватный тампон и попеременно смачивается то в теплом настое, то в холодном и прикладывается к глазам. Чтобы убрать мешки под глазами, данный компресс рекомендуется делать перед сном.

8.Летом можно положить на глаза кружки свеженарезанного огурца. Через 30 минут усталость глаз пройдет, через 2 недели ежедневных процедур исчезнут мешки.

9.Две столовые ложки сырого натертого картофеля наносят на марлевую салфетку, которую кладут на мешки под глазами и держат 10-15 минут. После снятия маски на кожу, едва касаясь ее, в направлении от висков по нижнему веку к внутреннему краю глаза наносят крем для век. Через 10-15 минут ваткой, смоченной холодным чаем, снимают следы крема и маски легкими нажимами в указанном направлении.

10.Полезна для век маска из смеси сырого натертого картофеля, смешанного с 2 чайными ложками муки и 2 чайными ложками сырого молока.

11.При отеках век также хорошо помогают и примочки из охлажденного настоя листьев березы (столовую ложку листьев залить стаканом кипятка, настоять 30 минут, процедить).

12.При воспалении век и слезных мешков, а также женщинам с повышенной чувствительностью глаз хорошо помогают компрессы с настоем очанки лекарственной. Для этого возьмите 7-10 г измельченной травы и заварите 200 мл крутого кипятка.

13.При опухших веках помогают компрессы с концентрированным раствором морской соли.

Но самым замечательным средством избавиться от мешков под глазами является здоровый сон, регулярное и сбалансированное питание, отсутствие стресса (либо умение с ним справляться!).