1. Картофельное пюре с молоком может стать отличной маской для рук.
2. Если вы готовите блюдо, в котором используются яйца, не спешите мыть миску, в которой взбивались яйца. Соберите остатки яичного белка и смажьте им руки.
3. Потерев руки кусочком лимона, вы придадите коже более равномерный тон.
4. После мытья посуды или применения других щелочесодержащих средств помойте руки кислым молоком или уксусным раствором (1 столовая ложка уксуса на 2 л. воды). Это восстановит pH-баланс кожи.
5. Всегда держите руки в тепле. Это хорошо не только для кожи рук, но и для общего здоровья. Часто грипп и простуда возникают оттого, что мы застужаем руки.

ВОТ НЕ МНОГО ВАМ О ЧАЕ:
Лечит мята невралгию,
А свекла гипертонию,
Земляника гонит соль,
А шалфей зубную боль.
Арбуз кушай при нефрите,
А бруснику при артрите,
Чтобы больше было сил,
Не забудь про девясил.
Клюква вылечит цистит,
Редька кашель и бронхит,
Головную боль калина,
А простуду чай с малиной.
Печень подлечи рябиной,
Сердце мятой и калиной.
Чтоб не ведать диабета,
Топинамбур ешь все лето.
Астму вылечи иссопом,
Мочевой пузырь укропом.
Раны, язвы, геморрой
Подорожником промой.
Коль отеки у тебя -
Хвощ попей и семя льна.
Мажь мозоли чистотелом,
А веснушки тертым хреном.
Зверобой не забывай,
Чай с ним чаще потребляй.
Пей шиповника настой,
Будешь бодрый, молодой!

В рационе должно быть много свежих овощей и фруктов!

рецепт от доктора Боткина для идеальности фигуры)
Одна дама спросила как-то известного русского врача Сергея Петровича Боткина (1832-1889):
«Доктор, какие упражнения самые полезные, чтобы похудеть?»
Боткин ответил: «Повороты головы справа налево и слева направо».
Дама спросила: «И это все? А когда и как часто надо делать эти упражнения?»
Боткин добавил: «Всякий раз, когда вас угощают».