Сахарный диабет: Можно ли помочь? Профилактика и лечение.

Лекцию проводила ведущий специалист кафедры РУДН, сотрудник секции ООН экологии и питания Оборонева Елена Борисовна. Лекция проходила в павильоне Центра Монастырской медицины у Келарского пруда.

Публикуем видеоматериалы в текстовом формате.

Дорогие братья и сестры, мы продолжаем лекции о здоровом образе жизни. Сегодня очень интересная и важная для всех тема – сахарный диабет. Это заболевание, от которого сейчас в мире страдает более 375 миллионов человек. Одна из причин роста этого заболевания – это существенное изменение образа жизни. Если ситуацию не менять, то по подсчету статистиков к 2025 году количество диабетиков в мире вырастет в два раза. По статистическим данным наибольшее количество диабетиков (пропорционально населению): в Индии – 50 миллионов, в Китае – 43 миллиона, в США – 27 миллионов человек. В России эта цифра приближается к 10 миллионам. Наиболее уязвимая (в процентном отношении к населению) страна – США. Здесь этот процент достигает отметки 20% всего населения страны. То есть, каждый пятый человек в США болеет в той или иной степени сахарным и несахарным диабетом.

В России отметка приблизилась к 6%, и это тот порог, когда можно уже говорить об эпидемиологии этого заболевания. Основная часть смертей при диабете приходится на пациентов возраста около 60 лет. Половина людей умирает от диабета в возрасте до 70 лет. В таких странах, как Индия, Китай, Турция, США, Россия, других странах растет заболеваемость сахарным диабетом. Россия входит в пятерку стран мира, которые страдают в первую очередь от диабета. На территории нашей страны живет порядка 300 тысяч диабетиков, многие из которых зависят от ежедневного введения инсулина. Инсулина не хватает. Если взять количество инсулина на одного человека, то Россия отстает от ряда стран. Например, в Польше -125, а в России – 40 единиц  инсулина на одного человека, страдающего диабетом.

Немного об исторических аспектах этого заболевания. Сахарный диабет – это хроническое заболевание, возникающее, когда организм перестает усваивать глюкозу или сахар. Термин «диабет» в переводе с греческого означает «прохожу сквозь». Термин «диабет» впервые ввел древнеримский врач Аретаус, который жил во втором веке нашей эры. О диабете есть записи в манускриптах Древнего Египта, Древней Греции, Древнего Рима, средневековой Европы. Римский врач Аретаус, который впервые ввел этот термин, описывал эту болезнь так: «Диабет – ужасное страдание, растворяющее плоть и конечности в мочу. Пациенты выделяют воду непрерывным потоком». Этот поток достигает 15 литров в день. Человек буквально обезвоживается. «Жизнь коротка, неприятна и мучительна, жажда неутолима, прием жидкости чрезмерен и несоразмерен огромному количеству мочи из-за еще большего мочеизнурения. Ничего не может удержать их от приема жидкости и выделения мочи. Если ненадолго они отказываются от приема жидкости, у них пересыхает во рту, кожа и слизистые становятся сухими; у пациентов отмечается тошнота, они возбуждены и в течение короткого промежутка времени погибают». Видите, какая была страшная перспектива в начале нашей эры.

В 18 веке английский медик Добсон, это был 1776 год, выяснил, что сладковатый вкус мочи больных связан с наличием в ней сахара. С тех пор диабет и стали называть сахарным диабетом. В 1841 году был разработан метод измерения содержания сахара в моче. В 1921 году ученым удалось получить первый инсулин. А уже через год инсулин был впервые использован для лечения больных сахарным диабетом.

В 1956 году были изучены свойства некоторых препаратов - препараты сульфанилмочевины, способность стимулировать секрецию инсулина. В 1960 году была установлена химическая структура инсулина, и в 1979 году был осуществлен полный синтез человеческого инсулина методом генной инженерии.

А сейчас предоставим слово Обороневой Елене Борисовне.

Оборонева Елена Борисовна

Сложная, суровая тема – диабет. Мы не будем здесь рассматривать диабет второго типа, особенно генетического происхождения. Поговорим о профилактике диабета, о том, как люди порой сами доводят себя до этого состояния. Самое главное для нас – понимание того, что нужно заниматься профилактикой. И нужно также знать, какие механизмы провоцируют, порождают диабет. Что именно для нас является зоной риска.

Вы все слышали, что ожирение, диабет «ходят рядом». Питание может спровоцировать неправильную реакцию организма. В период поста, например, мы исключаем животные белки - мясные и молочные продукты. Тяжелую пищу. В чем сложность поста для диабетиков или для людей, которые уже на грани? У них уже сахар повышенный. Этим людям нужно как-то специально питаться. Яйца нельзя. Но любое яйцо заменяет банан. Вы хотите съесть блинчики – вместо яйца добавляете банан. Нужны белковые компоненты. Это все бобовые. Можно сделать блинчики из отварного гороха. Горох и вместо яйца – банан.

Следующий момент, очень важный – это то, что мы сейчас получаем очень много токсинов и губим свою печень. Печень также отвечает за правильную реакцию организма на выработку инсулина. Она работает в паре с поджелудочной железой. Если печень страдает, поджелудочная железа тоже работает плохо. Печень надо беречь. Какая сейчас особенно опасность в отношении печени? Дело в том, что все препараты, которые нам назначают для здоровья, на самом деле губят печень. Какой здесь коварный момент? Тот самый орган, который должен быть здоровым, губится. Поэтому так важно при всевозможных проблемах пользоваться фито препаратами, витаминными сборами. Здесь, в лавке, представлено большое количество травяных сборов практически на все случаи жизни для сохранения здоровья. В том числе прекрасный сбор при диабете. Или как профилактика его развития.

Следующий момент, который губит нашу поджелудочную и не пускает ее в работу по выработке инсулина, это всевозможные инфекционные и воспалительные процессы в организме. Особенно хронические. Случаются и сильные отравления, которые тоже могут сильно повлиять на работу поджелудочной железы. Ее ресурс уменьшается, и она не будет так же эффективно вырабатывать инсулин. При возникновении проблем с поджелудочной железой мы рекомендуем обращаться к специалистам. Сейчас мы говорим не о том, как ее лечить, а как нам предупредить болезнь.

Когда вы болеете, когда в организме идут воспалительные процессы, важно не переносить это на ногах. Нужно пролечиться дома. Появлению диабета способствуют хронические воспалительные процессы. Есть травы, которые снимают воспалительные процессы в организме. Тысячелистник, например, полезен для всего организма.

Следующий момент, который очень важен – это недостаток кислорода. В Москве есть клиника, которая великолепно лечит диабет, начиная с того, что сразу начинают людей питать кислородом. Когда сахара в крови много, доступ кислорода уменьшается, потому что засахариваются эритроциты, переносящие кислород. Эритроциты склеиваются в группы, например, по восемь эритроцитов. Что нужно делать? Сразу же пить. Как только кровь засахарилась, ее нужно сразу разжижать водой. Родниковой желательно. Когда вода кипяченая, ее нужно сначала перевести в живое состояние. Мы пьем, и тогда эритроциты расклеиваются и начинают разносить кислород. В противном случае люди попадают в клинику, и там кислород доставляют уже по другому механизму.

Клетки, поджелудочная железа начинает оживать. Начинают наконец-то доставляться питательные вещества (глюкоза). И тогда начинает восстанавливаться уровень сахара в крови.

Нужно больше гулять. Дышать свежим воздухом. Можно делать короткий вдох и более медленный выдох. Система дыхания Зайцева – это тоже один из способов, как уровень сахара в крови привести в норму, то есть привести в порядок кислородно-углеродный баланс в организме.

Следующий момент очень важный. В основном, провоцирует диабет  непрерывный стресс. Когда человек находится в тревоге, поджелудочная железа начинает хуже и хуже работать. Она напрямую связана с этой эмоцией. Все страхи, стрессы провоцируют изменение уровня сахара в крови и в конечном счете это приводит к ухудшению работы поджелудочной железы.

Что делать? Во-первых, ложную информацию в СМИ лучше не смотреть и не слушать. Выключите или уберите телевизор из своей квартиры. Не будет стресса, полученного от СМИ. Освобождается много времени, которое можно посвятить и молитве. Если вы не будете смотреть телевизор, у вас не будет ложного стресса. Стресс будет адекватен вашей жизненной ситуации.

 Если мы двигаемся, у нас вырабатывается гормон счастья – при прыжках, при движении. Лучше усваивается кальций. А если у нас гиподинамия, у нас опять же начинается процесс нехватки кислорода. Нехватка кислорода угнетает выработку гормонов счастья. Мы чувствуем себя несчастными, нелюбимыми. Что нужно делать? Гулять, восхищаться природой – творением Божьим. И это вызывает чувство восхищения, чувство благодарности. Нужно созерцать прекрасное, а не ужасное. Тогда ваша поджелудочная будет в порядке.

Межличностные отношения тоже приводят к стрессам. Если вас что-то раздражает, вы на что-то гневаетесь, если начальник на вас не так посмотрел, можно на него тоже разгневаться. А можно посмотреть на него и подумать – этот человек сейчас переживает стресс или какую-то трагедию, и он вынужден в такой форме нам сейчас жаловаться, что ему сейчас плохо. Он кричит. Это-же форма жалобы. Если с любовью, состраданием об этом подумаем, мы поймем. А если нет, начинает работать маховик - он разгневался, я разгневался. Я эту обиду запомнила, а потом буду еще долго вспоминать.

Нужно устранить хронические переживания, обиды, чувство вины, стыда, страха, гнева. Когда у вас будет другой стиль мышления, диабета у вас не будет. Вашей поджелудочной железе не на что будет реагировать. Получили стресс – снизился инсулин. Расслабились, пришли в себя – выработалось нужное количество. Кислород доставили. Весь организм обеспечили. Борьба тяжелая, а мы будем благодарить. За то, что мы можем цветы вырастить, ароматом лепестков роз насладиться, молочко парное попить и так далее. Все для нас сделано! Все хорошо! Остается только, чтобы в нас было чувство благодарности. И когда у нас будет чувство благодарности, чувство любви, чувство восторга, у нас будет стресс? У нас будет неправильной нормы сахар? Не будет. Если все правильно, органы будут восстанавливаться.

Мы сами часто – невольные провокаторы своего собственного нездоровья. Именно в отношении диабета.

В Америке, например, едят много углеводистой пищи. Кукурузу в больших количествах под разными этикетками. Наши крупы – гречка, ячмень, овес, пшеница, а не кукуруза. Полба желательно. Это действительно – наше родное. Выросло здесь – в России, стране недлинного светового дня. Советую, чтобы у вас каждый день была разная каша. Например, первый день – пшеничная каша, второй – гречневая, третий – овсяная, четвертый – рис, пятый – мамалыга (из дробленой кукурузы). Гречневая каша – одно из лучших блюд для диабетиков. Обжаренные на растительном масле лук с морковью очень хорошо подавать с гречневой кашей. Лук – обязательный ежедневный компонент пищи. Это источник серы, которая отвечает за хрящевую и соединительную ткань. Очень полезна полба. Она продается. Полезен горох. Из него можно готовить оладьи с добавлением гречневой крупы, тыквы, бананов.

Великолепно помогает при диабете свежая капуста. Нарезали, чуть-чуть отжали до мягкости и кушаем. Соли можно добавлять, сколько нужно. Капуста выводит холестерин из организма, и та кислота, которая там есть, способствует выведению жиров. То есть это - профилактика ожирения. Квашеная капуста – великолепный источник витамина К. Она помогает восстанавливать стенки капилляров. Капуста очень полезна. Капуста – это наш продукт.

Крахмалы не очень полезны для диабетиков. Долго расщепляются в организме. Крахмала много, например, в картошке. Для людей с болезнями поджелудочной железы нужна теплая вареная еда, а не сырые продукты (сырые овощи, фрукты).

Пастила, как продукт питания, лучше, чем зефир. В ней полезный пектин, который сорбирует токсины. Старайтесь ограничить употребление конфет или не есть их совсем. В них лимонная кислота, которая портит селезенку. Шоколад лучше наш, отечественный, не импортный. Смешиваете какао порошок, масло, сахара, варите, разливаете по формочкам и получаете шоколад.

Интересно еще сказать вот о чем. Мы при социализме жили по формуле – все во имя человека, все для блага человека. В Америке формула – все для прибыли ради прибыли. Нам сейчас пытаются эту модель навязать, а мы ее не принимаем, потому что, если все ради прибыли, то человек уже – инструмент прибыли. У них уровень стресса гораздо выше. А мы, когда объединяемся и все друг другу помогаем, выручаем, наоборот стресс снимаем. Когда человек знает, что ему помогут, что у него есть друзья, родные, у него, конечно, уровень тревожности снижается. И вот это наше умение жить общиной, объединяться, участвовать в благих делах всегда выручало и будет выручать.

Следующий важный момент – отсутствие культуры в питании. Например, люди пьют холодное. Холодное приводит к простуде. Вы пьете холодное, ваша поджелудочная простужается. Если вы не хотите простудить свою поджелудочную, чтобы в ней не было воспалительных процессов, ваша задача – пить слегка теплую воду. Две столовые ложки кипятка на 150-200 г воды. У вас тогда не будет удара по поджелудочной железе, полученного от холодной воды. Что делают американцы? Они пьют холодный апельсиновый сок перед едой. Это значит - убить все пищеварение сразу.

Когда у вас в пище переизбыток жиров, сужаются сосуды. Питание тканей уменьшается. Появляется диабетическая стопа, ухудшается зрение – все то, что сопровождает диабет. Вплоть до слепоты. Организм не функционирует правильно. Развивается диабет второго типа (вторичный), и в результате людей переводят на инсулин. И заставляют колоть им детей.

Какие травки полезны, чтобы нормализовать уровень сахара в крови? Стресс может очень сильно поднять уровень сахара в крови. Если вы понервничали, какие нужны травы, чтобы у вас уровень сахара сильно не скакал? Все травы, которые улучшают работу сосудов, и все травы, которые успокаивают. Любые, какие есть в аптечке. Например, настой молодых листьев крапивы, семена или трава козлятника, ягоды голубики, трава горца птичьего, цветки, листья гречихи посевной.

Если зайти лавку с травами, то каждая примерно второй сбор будет хорош и при диабете. Ну и все успокаивающие травы. Советуем всем для профилактики диабета не нервничать. Если нервничаете – пейте успокоительные (пустырник). Настойка хмеля в правильных дозировках также хорошо успокаивает нервы. Валериана хороша, но лучше ей не злоупотреблять. Список полезных трав можно продолжить: лист березы, лист черники, корень одуванчика. Лист крапивы, лист толокнянки, березы, брусники, можжевельника, льна, мяты перечной, лист смородины. Почки сирени великолепно восстанавливают печень.

Даже одного растения достаточно, чтобы выровнять уровень сахара и как профилактика от диабета. Малое, а не большое, количество трав в сборах тоже дает хороший эффект. Но можно ограничиться и одной травкой. Например, почки березы тоже хороши при диабете. Средств для нормализации уровня сахара в крови и восстановления функции поджелудочной железы и печени очень много.

Можно употреблять плоды боярышника, но здесь надо быть осторожным, потому что боярышник обладает коронарной активностью. С калиной, как и с брусникой, нужно быть осторожным. Голубику, чернику при диабете можно есть в неограниченных количествах. Отправляясь в лес за ягодами, наш организм обогащается кислородом. В свежем виде на даче кушаем крыжовник для профилактики диабета. Полезен шиповник.

Все, что создано, полезно, но, смотря, в каких количествах. Нужно быть очень осторожным с медом. Употребление меда индивидуально для каждого человека.

Теперь, что касается спиртных напитков. Коньяк, например, расширяет сосуды. Эритроциты начинают лучше переносить кислород. Но нельзя пользоваться правилом «Чем больше, тем лучше». Потом начинается головная боль, и другие последствия. Можно употреблять только качественные напитки.

При заболеваниях поджелудочной железы нельзя поднимать и носить тяжести.

Господь наш Иисус Христос дал нам заповедь - Да любите друг друга! Если вы любите, и у вас какая-то радость, вы с благодарностью воспеваете к Богу, вас не разорвет от эмоций. Потому что любовь смягчила. Если вы начали тревожиться, но вы знаете, что Создатель вас любит, и вы верите в Его любовь, и это чувство взаимное, вы доверитесь Ему. Раз со мной эта ситуация произошла, это мне в науку, это мне урок. Это для того, чтобы я духовно возрос, а не для того, чтобы злиться на этого человека и обиду на него всю жизнь носить.

Если у вас гнев, вместо того, чтобы гневаться, лучше посочувствовать тому человеку, который страдает. И, видимо, какие-то чувства он и в нашей душе задел, потому что я тоже начал гневаться. Это помогает понять, что со мной не все в порядке. Другой-то не гневается, а я весь раскипятился. Надо мне подумать, что меня так затронуло, задело.

Ну и если страх, то, если Вы доверяете Создателю, если вы безгранично Ему верите, бесконечно любите, то понимаете, что бояться тогда абсолютно нечего. Любите друг друга и будьте счастливы!

Если у Вас возникли вопросы, их задать можно по этой ссылке

Иеромонах Моисей (Дроздов)

Вернемся к причинам заболевания сахарным диабетом. Для того, чтобы была ясность понимания этого заболевания, нужно вернуться к медицинским аспектам возникновения, течения и профилактики диабета. Одна причина, к которой пришли медики после глубоких исследований, - наследственность. Если у человека один родитель был диабетиком, то примерно 30% вероятности, что у него будет тоже диабет. Если оба родителя были диабетиками, то процент поднимается до 60%. А генотип проявляется или не проявляется в зависимости от условий, в которых человек находится. Если эти условия провоцирующие, то этот генотип проявляется быстрее.

Какие провоцирующие условия для сахарного и несахарного диабета?

 Это прежде всего стрессовые нагрузки, ограничение подвижности, нарушение питания, ожирение. Заболевание это коварное. Оно может проявляться незаметно. Например, человек на себя не обращает внимания. Он живет своей жизнью, старается все переносить на ногах, и в итоге заболевание переходит уже в развитую форму, когда сложно уже что-то сделать. Но сделать можно.  Поэтому, чтобы понять это заболевание, нужно в той или иной степени о нем знать.

Поговорим о типах диабета. Диабет сахарный делится на два типа. Инсулинозависимый сахарный диабет -это именно тот диабет, который связан с недостаточной выработкой поджелудочной железой инсулина. И инсулинонезависимый диабет. Это диабет второго типа. Когда инсулина вырабатывается достаточно, но ткани его не воспринимают. Нарушена усвояемость тканями инсулина. У человека его может быть много, и все равно он – диабетик. И обычно, когда мы характеризуем людей, страдающих этими типами, то диабет первого типа – это люди худые, и диабет, как правило, возникает внезапно. Второй тип – это люди наоборот полные, тучные. Это заболевание возникает у людей старше 30 лет.

Заболевание сахарным диабетом может возникнуть при заболеваниях поджелудочной железы – хронический панкреатит и так далее. Или, как следствие нарушения эндокринной, гормональной системы. Применение некоторых лекарственных препаратов также может вызвать сбой в работе поджелудочной железы.

Какой существует комплекс симптомов, который позволяет человеку насторожиться в плане присутствия первых признаков этого заболевания?

Первое – это частое мочеиспускание и чувство неутолимой жажды. Человек хочет в туалет и пьет постоянно. Вторая позиция – это быстрая потеря веса, несмотря на постоянное чувство голода. Ощущение слабости или усталости. Далее – нарушение четкости зрения. Белая пелена перед глазами говорит о диабетических поражениях органов зрения. Онемение, покалывание, часто судороги в нижних конечностях. Начинают болеть и отекать ноги, понижается их чувствительность. Часто у человека возникает плохое самочувствие, головокружение. Медленно излечиваются инфекционные заболевания. Или человек болен гриппом, инфекционными заболеваниями, и на этом фоне у него развиваются первые признаки диабета. Кроме того, низкий иммунитет человека, о чем говорит пониженная температура тела. Кроме того, развитие таких заболеваний, как фурункулез и другие, которые также связаны с падением иммунитета и нарушением обмена веществ в тканях. Боли в области сердца.

Что надо делать для того, чтобы в какой-то степени уменьшить проявления этого заболевания - диабета?

Во-первых, очень важно – правильное питание. Еще древние врачи говорили, что, если пища не будет вашим лекарством, то лекарства станут вашей пищей. Если не будете обращать внимание на то, что вы едите, то придется обращать внимание на то, какие лекарства вы покупаете. Поэтому в первую очередь надо понять, задуматься о том, что мы должны, и что мы не должны есть.

В плане диабета врачи, ученые разделили всю пищу на три категории. Первая категория – это те продукты, которые можно употреблять без ограничения. К ним относятся помидоры, огурцы, капуста, зеленый горошек, редис, редька, свежие или маринованные грибы, баклажаны, кабачки, морковь, зелень, стручковая фасоль, щавель, шпинат. Из напитков можно употреблять напитки с сахарозаменителями, минеральную воду – боржоми, в частности, или нарзан. Чай, кофе без сахара и сливок.

Вторая категория – это продукты, которые можно употреблять в ограниченном количестве. Это говяжье, куриное нежирное мясо, нежирная рыба, нежирная вареная колбаса. Фрукты, ягоды, яйца, картофель, макаронные изделия, молоко, кефир, горох, фасоль, чечевица и так далее.

Третья категория – это продукты, которые мы не должны использовать. Люди, которые внимательно относятся к своему заболеванию, знают, что им можно, а что нельзя. Им нельзя жирное мясо, птицу, жирную рыбу, копчености, колбасы, майонез, маргарин, сливки, жирные сорта сыра и творога, консервы в масле, оливки, семечки, сахар, мед, все кондитерские изделия, мороженое, варенье, шоколад, виноград, бананы, хурму, финики. Из напитков запрещаются сладкие соки, алкогольные напитки.

В период ягодного сезона нужно в день съедать по стакану свежих ягод – черники, ежевики и других. Хорошо варить овсяный кисель из зерен овса. Получается хороший, полезный коктейль. Он улучшает состояние здоровья. Энергии у человека становится больше.

Когда человек знает, что ему нельзя, то, конечно, он может это съесть или выпить, но при этом он понимает, что рискует. Когда немного алкоголя выпил – это одно, а когда много, тогда, естественно, он наносит вред своему здоровью. К сожалению, у человека формируются привычки, от которых ему трудно отказаться, заболев диабетом.

Когда люди не умели лечить диабет, не было инсулина, не было препаратов, которые могли бы его заменить, то врачи понимали, что помогают в первую очередь диета, физические упражнения и фитотерапия. Некоторые больные считают, что фитотерапия может все – надо отказаться от инсулина, других препаратов, а пить, например, сборы или травки. Это неправильный взгляд на проблему, потому что фитотерапия никогда не была основным методом лечения. Она была всегда вспомогательной. И если врач назначает человеку какое-то количество инсулина, то применение фитотерапии может снизить показатели, даже перевести человека на таблетки, но при этом нужно, желательно ежедневно, проверять уровень сахара в крови.

Сегодня есть целый ряд тестов, которые позволяют человеку определиться, есть ли у него склонность к сахарному диабету или нет. Это в первую очередь измерение уровня сахара крови, тест на гликилированный гемоглобин. Сахарная нагрузка – как ведет себя организм человека до и после принятия определенного количества сахара.

Когда мы знаем свое заболевание, то нам легче с этим заболеванием бороться. Любовь, жизнь, положительные эмоции, как было сказано Еленой Борисовной, это важно, но при этом надо понимать, что заболевание, к сожалению, часто или в той или иной степени имеет место и у тех людей, которые обладают духовными качествами своей души, но при этом, вследствие разных причин, у них это заболевание развивается.

Конечно, понимание заболевания дает человеку, если он духовный человек, правильное оценивание всей своей жизни. Диагноз, как правило, заставляет человека более сдержанно относиться к питанию, поведению, наблюдать за собой. И, когда у человека есть такое заболевание, он начинает вести себя более строго, питаться именно так, как необходимо.

Пост дает человеку хорошую возможность восстановления функций поджелудочной железы и уровня здоровья. Пост – это то время, когда человек может и побороться со своими страстями в первую очередь, и выстроить правильно систему питания. И для диабетиков можно порекомендовать, как рекомендуют ученые, которые занимались этой проблемой, частичное голодание под контролем уровня сахара крови и своего состояния. Человек какое-то время не принимает пищи. При этом сахар крови у него падает, и в это время нельзя допустить гипогликемического состояния, когда сахар опускается ниже 3,3 ммоль/л. Нужно постараться быстро восстановить уровень сахара. С одной стороны, это – ценный метод. С другой стороны, нужно быть очень осторожным.

Церковь дает возможность человеку постепенно войти в период поста, например, Великого Поста. И потом нужно так же постепенно из него выходить, потому что, когда человек долго не ел, а потом начинает резко есть, то возникают часто срывы и нарушения не только пищеварительной, но и гормональной и других систем. Поэтому нужно быть очень осторожным и стараться соблюдать ту меру, которая полезна и необходима.

Прочитанная полезная литература нас правильно мотивирует, чтобы мы от поста получили наибольшую пользу. Говоря о фитотерапии, рекомендую книгу, которая называется «Божья аптека. Лечение дарами природы». Здесь есть целый раздел, посвященный диабету. Рекомендуются и травы, и режим питания.

Когда человек правильно выстраивает питание, образ жизни, то для него это является очень полезным. Ученые, которые занимаются диабетом, говорят, что если человеку удается прожить более 40 лет благодаря хорошим, рачительным мерам, то риск заболевания диабетом, несмотря на запущенные наследственным механизмы, уменьшается. Человеку важно выдержать линию своего поведения. Это позволяет снизить риск заболевания. Апостол Павел говорил: «Все испытывайте, хорошего держитесь». Нужно знать про свое заболевание, понимать, что заболевание, возможно, попущено промыслом Божьим для того, чтобы нам себя ограничивать. Трудно самому ограничивать себя, когда вокруг вкусно, красиво, манит теми  ощущениями, удовольствиями, которое приносит пища.

Ученые говорят о том, что только 10% пищи, которую мы употребляем, нам необходима. А 90% употребляемой пищи впоследствии выбрасывается нами или откладывается где-то в организме. Когда человек упорядочивает свое питание, он понимает, что ему нужно, а что не нужно. Одна женщина, которая занималась лечебным питанием больных, рассказывала, что, когда человек ест очень немного, то у него такой большой потенциал энергии, что ему даже некуда эту энергию потратить.

Сегодня все говорят о синдроме хронической усталости. Человек плохо себя чувствует. Экология, неправильное питание, образ жизни, информационные нагрузки. Несмотря на то, что он лечится, старается привести свою жизнь в порядок, тем не менее, из-за того, что он неправильно питается, его организм ведет себя не так хорошо, как организм человека, который придерживается правильного питания и ведет здоровый образ жизни.

Очень полезна при диабете софора японская. Это тот адаптоген, который позволяет расширить капилляры. Ученые установили, что 80% болезней связано с болезнью капилляров. Когда делается настойка софоры японской и она применяется, начиная с трех капель, это приводит к хорошему эффекту для капилляров и, как следствие, питание тканей улучшается. Количество капель увеличивается постепенно (3-5-7 капель), потому что софора японская, при всей своей полезности, при превышении дозировки дает токсический эффект. При увеличении дозы приема софоры до одной столовой ложки у одного больного возникли заболевания, от которых он потом долго лечился. Больной рассуждал, что, чем больше, тем лучше, и наступил токсический эффект. Все хорошо в меру.

Организм различает правовращающиеся и левовращающиеся изомеры. Природные источники питания - все левовращающиеся, а химические – правовращающиеся. Организм не принимает так называемое полезное вещество и его просто выбрасывает. Или хранит где-то в тканях. В этом опасность, например, синтетических витаминов.

Как контролировать свое заболевание?

- Вам необходимо иметь представление о вашем заболевании.

- Вам необходимо разбираться в различных видах инсулина и сахаропонижающих препаратах – лекарствах. Человек должен знать, какие препараты он использует, чем его лечат. Это знание помогает человеку ориентироваться в сложных ситуациях. Нужно знать, в зависимости от возникших стрессовой ситуации, физических нагрузок, когда, что принять и в каких дозировках.

- Необходимо четко придерживаться правильного питания. Что касается питания, растительный белок усваивается в четыре раза лучше, чем животный белок. Один из продуктов, который мы можем порекомендовать, чтобы пища была более богата витаминами и минеральными веществами – талкан. Ложечку этой целебной муки из проросших зерновых добавляйте в пищу – в суп, кашу, кисель.

- Нужно разбираться в продуктах. Знать, какие из них содержат больше углеводов, белков, жиров, клетчатки, а какие меньше. Нужно знать с какой скоростью тот или иной продукт повышает уровень сахара в крови – быстрые и медленные углеводы. Если у человека кома, связанная с падением сахара в крови, рекомендуется положить под язык, за щеку что-то вязкое, содержащее большое количество сахара (мед, шоколад). Жидкостью (сладким чаем) человек может захлебнуться.

- Нужно тщательно планировать любые физические нагрузки. Физические нагрузки являются провоцирующим фактором. Они приводят к падению уровня сахара в крови.

- Необходимо владеть навыками контроля диабета при помощи глюкометра, визуальных тест полосок. Это нужно для того, чтобы знать уровень сахара в крови и моче. Уровень сахара нужно периодически проверять и здоровому человеку.

- Вы должны иметь представление об осложнениях, возможных при диабете. Нужно следить и не допускать их появления. Характерное для диабетиков состояние – диабетическое поражение глаз. Это связано с поражением сетчатки, зрительного нерва. Начинает подкравливать или сильно кровить в глазу. Это кровоизлияние плохо рассасывается. Чтобы этого не допустить, необходимо поддерживать контакт с врачом – офтальмологом. В сложных случаях врач рекомендует лазерную операцию.

- Правильная система профилактики.

Поблагодарим всех присутствующих и Елену Борисовну за интересную и полезную лекцию!

Будьте здоровы и Богом хранимы!