6 лет назад
У меня раздражительность возникает от усталости. Хуже всего, когда моя раздражительность влияет на окружающих меня людей, приходится сдерживать эмоции, следить за словами, что бы не возник конфликт или ссора.Нужно успокоится, попить чаю или почитать что-нибудь духовно- душевное, на молитве сложно сосредоточится. Чаще всего помогают любящие меня люди, он имеют "способы" гасить мою раздражительность.