Ваше отношение к психологическим тренингам? Вы принимали в них участие?

Сейчас это настолько распространенный вид деятельности и общения, что даже есть и православные психологические тренинги. Я на них ни разу не была, и как-то не очень понимаю их смысл. Думаю, что если у человека возникла душевно, духовно- психологическая проблема, то лучше индивидуально обратиться к психологу, чем публично , с незнакомыми людьми обсуждать свои проблемы.