Молитва: Господи Иисусе,  Христе Сыне Божий, помилуй мя, умом в сердце творимая со вниманием, без всякого  стороннего помышления, не вдруг такой является, но требует навыка.  Сначала делается сие с нуждением, причем  сторонние помышления прессекают её. но труд, терпение и усердия производят, наконец, то,что она творится уже непренужденно сама собой. Привтечение  сторонних долго не прекращается; но наконец и это проходит. Тогда и молитва сия невозмущенно из сердца возносится умом к Господу с верой, упованием и благоговением. И это есть сердечная молитва. Её сопровождает  теплота некая, которая зачинается с самого начала углубления  ума в сердце для сей молитвы и содействует  ему в отреновении сторонних мыслей и чувств и сама вместе с сим очищением ума от всего  стороннего, возрастает, усиливается  и устанавливается. Когда  сердце исполнится сей духовной теплотой, которая отлична от всех других теплот, тогда ум сидит неисходно в сердце и непрестанно  к Господу взывает с теплотой , чисто и безприместно.  В сей молитвенной теплоте порождается  в сердце любовь к приснопоминаемому  Господу Иисусу , а из неё слезы сладостные источаются от вожделения поминаемого Иисуса. Это непрестанная  молитва, которая  едино есть  с любовью  к Господу.